Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2208 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 301,53g.
Mittagessen: Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой, SPAR Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сардины в Масле (Консервы), Макароны Отварные. Abendessen: Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Сады Придонья Сок Яблочный, Виноград, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Петрохлеб Печенье Песочное, 365 Detox Шоколадно-Ореховое Молоко Choco, Heineken Пиво Безалкогольное. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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