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體重86.7
體脂30
水分49.9
基代1624
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
BJ4😭😭😭
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 86,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 276,54g.
Frühstück: 甜麵包. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 滷牛肉, 火龍果. Abendessen: 巧克力海绵蛋糕, 龍鬚菜, 炒青菜, 客家小炒, 白切雞, 全家 白飯. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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