Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 31,92g.
Mittagessen: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒杏鮑菇, 炒青椒, 炒空心菜, 荷包蛋. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 番茄炒蛋, 高麗菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 愛上新鮮 栗香地瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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