Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Tahu, Sayur Campuran, Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Quaker Oat, Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nurulhonors24's Gewichtsverlauf
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