Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Вкусняев Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры. Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Капуста. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Danone Йогурт Натуральный 3,5%, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|