Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 92,39g | Eiw: 139,00g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Haas Ванилин, Финик, Vita Творог 5%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Морковь, Радужная Форель (Выращиваемая). Abendessen: Vita Творог 9%, Укроп, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Vita Творог 9%, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|