|
雖然飲食上有注意攝取的熱量不要爆表，但天氣的關係睡不好，睡不到6小時，這二天還是每天胖0.1公斤。
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 511,61g.
Frühstück: 路易莎 蔬菜貝果. Mittagessen: 義美 傳統板豆腐, 餛飩湯, 水餃, 八方雲集 寒天真傳紅茶, 八方雲集 田園蔬菜水餃, 八方雲集 招牌鍋貼. Abendessen: 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Snacks/Sonstiges: 威德 威德清涼果凍（綜合礦物質）. mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
騎腳踏車6公里左右 - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
hermithermes's Gewichtsverlauf
|