Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 88,78g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ayran, Kabak Yemeği. Abendessen: Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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