🧡🚴‍♂️
57,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2019:
873 kcal Fett: 32,73g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 117,18g.   Frühstück: Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар,  Сырная лепешка. Mittagessen: Гиппо Торт, Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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