Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 121,57g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Варенка, Болгарский Перец, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливы, Яйцо, Гарнец Мука Льняная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Варенка, Брест-Литовск Сметана 15%, Растительное Масло, Лук, Кабачок. Abendessen: Сливы, Оливковое Масло, Варенка, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Грецкие Орехи, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|