Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 185,52g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Pianamiele Miele Millefiori, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Braciola di Maiale, Insalata Mista Verde, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mirtilli, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Citterio Sofficette Speck, Pettinicchio Stracchino, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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