Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: Капучино, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Белый Хлеб. Mittagessen: Капучино, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Abendessen: Батон, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
svetlana.st's Gewichtsverlauf
|