Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Tereyağı. Mittagessen: Hurma, Kuru İncir, Tarçın, Badem, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yaban Mersini, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Acılı Ezme, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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