Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 72,23g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сырники с Овсяной Мукой, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Перекресток Виноград Белый, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Шоколадница Шоколад 95%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коньяк. Abendessen: Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|