Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 83,22g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Блины Б., Кофе с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Сметана 20%. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Залесский Фермер Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние, La Movida Cappuccino Z Czekolada. Abendessen: Сухов Смесь Студента , Помидоры, Сырник Б., Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|