Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Abendessen: Мёд, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, 6 Соток Кукуруза, Банан. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hula Hoop - 2 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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katsuko_chan's Gewichtsverlauf
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