💦 💦 again. No biggie.
55,9 kg Bisher verloren: 17,0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2019:
1698 kcal Fett: 58,37g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 170,96g.   Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Subway 6" Double Turkey Breast. Abendessen: Del Monte Whole Kernel Corn, Healthy Request Cream of Chicken Soup Family Size, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Extra Long Grain White Rice, Water, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
1649 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
I'm losing my water weight this week. So we're not twinies any more. 
28 Aug 19 vom Mitglied: LZenn
Well I found what you lost. Here... take it back 😉.  
28 Aug 19 vom Mitglied: peeperjj

     
 

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