Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 蘆筍, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞腿（烤製或烘焙）, 大漢 傳統板豆腐. Mittagessen: 香蕉. Snacks/Sonstiges: 炒杏鮑菇, 小黃瓜. mehr...
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