Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Помидоры, Вареное Яйцо, Макдональдс Латте. Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tanyadigil70's Gewichtsverlauf
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