Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: 雞屁股, 拿坡里 炸雞翅, 米苔目, 黑咖啡. Mittagessen: 碗粿. Abendessen: 玉米筍, 豆腐, 蝦仁, 甜豆, 白飯. Snacks/Sonstiges: 白玉米. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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