Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 99,24g.
Frühstück: Nanas, Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Hati Sapi, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kentang Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Labu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Rebus Lunak. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sitirauma's Gewichtsverlauf
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