55.35公斤,25.2%。 肌肉量減少了。
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55,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 45,03g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 冰心紫薯, 安佳 鮮奶油, 雞蛋. Mittagessen: 炒青菜, 毛豆. Abendessen: 炒青菜, 豬排(烤製或烘焙), 毛豆, 洋車前仔(三實), 義美 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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