55.35公斤,25.2%。
肌肉量減少了。
55,4 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2019:
907 kcal Fett: 59,51g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 45,03g.   Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 冰心紫薯, 安佳 鮮奶油, 雞蛋. Mittagessen: 炒青菜, 毛豆. Abendessen: 炒青菜, 豬排(烤製或烘焙), 毛豆, 洋車前仔(三實), 義美 無糖豆漿. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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