Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 135,28g.
Frühstück: 黑咖啡, 豬背排骨, 冬瓜排骨湯, 雜糧麵包. Mittagessen: 炸排骨, 炒青菜, 芋頭, 可果美 鳳梨綜合果汁. Abendessen: 義美 古早傳統豆乾, 曲奇餅, 無糖豆漿, 傳貴 無糖純豆漿, 統一 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 全家 咖啡拿鐵, 歐維氏 80%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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