Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Abendessen: Золотая Подкова Торт Сырная Горка, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Ржаные Хлебцы, Яблоко, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tusya_81's Gewichtsverlauf
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