Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: BOB Hallonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Mittagessen: Cocktailtomater, Gurka, Arla Lätt Crème Fraiche, Kycklingfilé. Abendessen: Dijonsenap, Wasa Eko Spröd Vete, ICA Rökt Skinka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Smal2014's Gewichtsverlauf
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