Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 28,02g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Кешью, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Сырники пп с маком, Нектарин, Чай. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Термостатная . Abendessen: Яичный Белок, Инди Стейк из Грудки Индейки , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Сырники пп с маком, Зеленый Чай, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Royal Cake Крекеры с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kokorevalove's Gewichtsverlauf
|