Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 58,14g.
Frühstück: Красная Цена Майонез Провансаль , Сало, Хлеб , Вареное Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Плавленный Сыр, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Плавленный Сыр, Капуста Белокочанная. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Бег - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ira212121's Gewichtsverlauf
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