Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2869 kcal
|
Fett: 135,49g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 296,32g.
Frühstück: Porras, Café Cortado, Hacendado Mayonesa, Palacios Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Mittagessen: Plátano, KFC BBC, KFC 5 Tiras de Pechuga, KFC Patatas Fritas (Medianas). Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Mollete Integral. mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|