Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 97,70g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 337,60g.
Frühstück: Fiero 3 U 1 Arada Kahve, Zeytin, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Mittagessen: Siyah Üzüm, Yoğurt, Mısır, Kakaolu Kek, Ketçap, Makarna, Etli Türlü, Sütaş Ayran. Abendessen: Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayska96's Gewichtsverlauf
|