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25'1-54'7
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Revuelto, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Café, Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Plátano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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