Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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109,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Обычные Блины, Куриный Суп. Abendessen: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Обычные Блины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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