Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3584 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 250,82g | Kohlh: 503,68g.
Frühstück: Jabłko, KFD WPC 80, Mleko (Mleko), Nesquik Płatki Nesquik, Płatki Owsiane. Mittagessen: Tesco Tomato Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Świderki. Abendessen: Pilos Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny, Nesquik Płatki Nesquik. Snacks/Sonstiges: Wedel Ptasie Mleczko, KFD WPC 80, Nesquik Płatki Nesquik, Mlekpol Mleko 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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