Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar. Mittagessen: Kadayıf, Sütaş Ayran, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma , Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Kırmızı Erik, Nektarin, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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