Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Груша, Гарнец Мука Овсяная, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Брест-Литовск Сметана 15%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Варенка. Abendessen: Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Варенка. Snacks/Sonstiges: Сливы, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|