Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3148 kcal
|
Fett: 100,14g | Eiw: 224,94g | Kohlh: 328,30g.
Frühstück: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées , Nectarines, Herta Tendre Noix Rôti, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol, Courgette, Green Grocer's Légumes Vapeur. Abendessen: Kiwi, Myprotein Peanut Butter, Ivoria Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine, Melon, Salade Verte, Myprotein Oméga 3, Sardines, Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Melons d'Eaux, Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnaud91280's Gewichtsverlauf
|