Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 165,00g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Almendras, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate , Arroz Blanco. Mittagessen: Helios Mermelada Diet de Mango, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Abendessen: Nueces, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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