squirrel77's Notizen, 29 Aug 19

Yesterday, IF, 57 protein, 109 fat, 24 carbs, omelette, low carb tortilla, yogurt, mct twice, hemp oil twice

71,9 kg Bisher verloren: 13,2 kg. Still to go: 3,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 11,4 kg pro Woche

Kommentare

Way to go

30 Aug 19 vom Mitglied: jcmama777

Thx! I’m in maintenance and play around with my macros

30 Aug 19 vom Mitglied: squirrel77

That’s great😊

30 Aug 19 vom Mitglied: jcmama777

Awesome!

31 Aug 19 vom Mitglied: erikahollister


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

squirrel77's Gewichtsverlauf