Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 212,88g.
Frühstück: Subway 6" Double Turkey Breast. Mittagessen: Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda . Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Publix Green Bell Pepper, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Snickers Creamy Almond Butter Squares, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), MuscleTech Amino Build. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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