Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 112,37g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Abendessen: Tempura Udang, Sayur Lumpia, Tahu, Pastel. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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pini aja's Gewichtsverlauf
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