Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
96,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Teriyaki Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Champ Sosis Ayam, Shirataki Mie Kering, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Tempeh (Cooked) . Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Abendessen: Orange, Carambola (Starfruit) , Rose-Apples . Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano (Grande), Coffee. mehr...
|
|
2846 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losschan's Gewichtsverlauf
|