Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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64 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 馬可先生 全麥吐司, iseLect 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 甜椒. Mittagessen: 豬肉春卷. Abendessen: 鍋燒意麵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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orange20160131's Gewichtsverlauf
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