Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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111 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 30,35g.
Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Tomates, Alface Americana, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sadia Salamitos (Pacote), Flormel Chips de Coco com Gengibre, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chagalvino's Gewichtsverlauf
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