Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Мистраль Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Маасдам, Лисички Жареные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Grow Food Чанахи с Индейкой . Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. Snacks/Sonstiges: Просекко, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Пепероната . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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