Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 59,87g.
Frühstück: Mandlar. Mittagessen: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Pågenlimpan. Abendessen: ICA Crema Di Balsamico, Rödlök, Tomater, Mandlar, Protein Pro 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Sockerbit, Kaffe. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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