Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 229,57g.
Frühstück: Salatalık, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon. Mittagessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Sticks Bitter, Yeşil Elma, Algida Keyif, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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emirhan236's Gewichtsverlauf
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