Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 81,60g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 330,12g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яблоко, Русский Сахар Сахар Прессованный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Геркулес. Mittagessen: Магнит Яблоко, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Можгасыр Сыр Голландский, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Natural Nutrition Коллаген, Капуста, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakorobeinikova15's Gewichtsverlauf
|