Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Miel, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café, Huevo, Plátano, El Granero Harina Integral de Avena. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Palomitas de Maíz, Melón , Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Hacendado Torreznos Morro, Ocean Sea Rabas Empanadas, Patatas Fritas, Croquetas de Jamón. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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malasmith's Gewichtsverlauf
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