Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Menemen. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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halilmutlu22's Gewichtsverlauf
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