صحتين اكيد المرونة مطلوبة هيك انبسطتي وانتي استاذة الصيام المتقطع بتعوضي بكرة
30 Aug 19 vom Mitglied: أبو علي
|
بالف هنا بس يوم وعدى وامسكى تانى ربنا معاكى
30 Aug 19 vom Mitglied: ashrafsembo
|
Almost there!!! You are doing so well!! 😁
30 Aug 19 vom Mitglied: melissatwa
|
30 Aug 19 vom Mitglied: mnassarclc
|
31 Aug 19 vom Mitglied: engysalam92
|
🤣😂 يالله بسيطه 😂 انا ما بزور اهلي كتير لأنهم بمحافظة تانيه بزورهم كل 3 شهور مره. كان في عندي اختيارات كتير بس انا حاولت اختار الأفضل. يعني حلويات بدلتها بالفواكه واخترت نوع واحد، والعصائر والكولا بدلتهم بعصير قصب السكر. بس يوم ما بيخرب شي لاني مش كيتو 😁 👍🏻
31 Aug 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
|
صحتين و عافيه نادين يوم فري في الشهر
31 Aug 19 vom Mitglied: ahmed fouad8804
|
صحتين و عافيه نادين يوم فري في الشهر
31 Aug 19 vom Mitglied: ahmed fouad8804
|
معك حق أحمد، بس انا ضد يوم الفري، بس الفكره لازم يكون في أي نظام غذائي شويه مرونه يعني انا مع عدم الحرمان بين كل فترة وفتره 🙋🏻♀️
31 Aug 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
|
كل شخص ادرى بنفسه و الاستمرارية مع الحفاظ علي
الصحة اهم حاجة
و طبعا اللي يقدر يمسك نفسه يبقي افضل ما دام دون الاحساس بالحرمان
31 Aug 19 vom Mitglied: M.Ah
|
02 Sep 19 vom Mitglied: pop.ooo
|