Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 86,37g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 321,40g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 火腿蛋餅, 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. Mittagessen: 火龍果, 炒飯, 雞胸肉, 煎雞蛋, 蝦, 炒高麗菜. Abendessen: 香蕉, 李子, 卡迪那 鮮脆薯條, 珍珠奶茶, 堅果塔. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|